Уже начиная с садика многие стараются дать максимальную нагрузку своим детям: кружки, дополнительные занятия и спортивные секции. В школе загруженность ребёнка становится ещё плотнее. К 5-7 классам она практически сравнима с рабочим днём взрослого человека. Дети проводят в школе по 5-6 часов и затем делают домашнее задание. И чем старше школьник, тем нагрузка всё выше и выше. К сожалению, это сказывается и на самочувствии ребёнка.
Могут появиться:
- нарушение психоэмоционального состояния;
- плохая концентрация внимания;
- головная боль;
- сонливость;
- нарушение сна;
- снижение иммунитета;
- нарушения обменных процессов;
- аллергия и пр.
Состояние здоровья напрямую зависит от того, что человек ест и пьёт. В школьных столовых преобладают блюда, которые закисляют организм – это хлебобулочные изделия, сладкие каши, рис, молочные продукты и пр. Пьют чаще всего школьники чай или какао с сахаром, пакетированные соки. Такие продукты питания увеличивают кислотность организма, что ведёт к нарушению кислотно-щелочного баланса. Для хорошей работы всех органов и систем необходимо ощелачивать, а не окислять организм.
Как восстановить кислотно-щелочной баланс?
Щёлочь не вырабатывается организмом. Её нужно получить извне. В достаточном количестве она содержится в ионизированной воде. Сделайте полезной привычкой для школьника пить воду. Будет здорово, если ребёнок вместе с вами начнёт свой день со стакана свежеприготовленной ионизированной щелочной воды комнатной температуры. Ионизаторы воды (ссылка) aQuator Silver и (ссылка) aQuator Viva приготовят воду всего за несколько минут. Это совсем не отнимет у вас время утром. Ребёнка можно попросить взять на себя эту обязанность. Полноцветный дисплей прибора очень прост в применении, а звуковой сигнал сделает оповещение, когда вода будет готова.
Щелочная ионизированная вода:
- снизит кислотность и восстановит кислотно-щелочной баланс организма;
- проникнет в ткани и выведет продукты распада;
- улучшит мозговую активность;
- восстановит организм после умственных нагрузок;
- нормализует психоэмоциональное состояние;
- насытит организм энергией и улучшит самочувствие;
- восполнит нехватку микроэлементов;
- восстановит работу иммунной системы;
- нормализует обменные процессы;
- поможет побороть вирусы.
Чтобы максимально запустить организм и все обменные процессы, рекомендуется выпивать один стакан воды утром натощак и несколько стаканов днём. Лучше всего вода усваивается за 30 минут до еды или ли через 2 часа после еды.
Современный ритм жизни диктует нам свои условия. Нагрузки, которые дают в школе нашим детям достаточно высокие. Чтобы их выдержать и сохранить при этом здоровье, нужно обязательно следить за соблюдением водного баланса. Так как даже незначительная дегидратация (обезвоживание) может повлиять на самочувствии школьника. Поэтому такая важная и такая нужная привычка – пить правильную воду в достаточном количестве, благотворно скажется на здоровье школьника.
Приготовить ионизированную воду можно как дома, так и в офисе. Ионизаторы Акватор Сильвер+ и Акватор Виво+ не занимают много места, имеют удобный интерфейс. Чтобы получить три литра ионизированной воды, нужно несколько минут. Заполните устройство водой, установите желаемый уровень pH. Все легко и удобно!
