Миллионы россиян ежедневно по 8 часов проводят в офисе. Закрытое пространство, звонки, отчеты, собрания с руководством повышают уровень стресса. Сотрудник каждый день работает в режиме многозадачности и дедлайнов. Неудивительно, что хочется хоть пару минут передохнуть в череде непрерывных задач.
Что чаще всего делает человек в офисе в такие моменты? Правильно, наливает себе чашку чая или кофе. И обычно к этим напиткам еще прилагается сладенькое. Так незаметно офисный работник день за днём окисляет свой организм. Сахар преобразуется в жир, который с радостью откладывается и приводит в избыточном весу. Это можно назвать видимой стороной вопроса. А есть еще скрытая от наших глаз.
Нарушение кислотно-щелочного баланса может привести к:
- загущению крови и повышению артериального давления;
- потере эластичности артерий и плохому кровоснабжению мозга;
- повышению вероятности атеросклероза и болезни Альцгеймера;
- замедлению мозговой деятельности и потере концентрации;
- утомляемости, сонливости и отсутствию энергии;
- снижению работы иммунной системы.
Согласитесь, что факторы, которые перечислены выше не просто снижают работоспособность человека, но и ухудшают качество жизни.
Как можно изменить ситуацию, восстановить и поддержать кислотно-щелочной баланс?
Первое, что может сделать офисный работник, это заменить напитки на полезную воду. Щелочную ионизированную воду можно готовить прямо на работе. Приборы Акватор Сильвер+ и Акватор Виво+ компактные и займут места не больше, чем кофемашина. А вода будет готова в течение нескольких минут (об этом сообщит звуковой сигнал). Ионизированная вода насыщает организм кислородом и предотвращает обезвоживание. А ведь именно дегидратация приводит к хронической усталости, сонливости и снижению работоспособности.
10 причин заменить чай и кофе на щелочную воду. Она:
- снижает кислотность;
- улучшает мозговую активность;
- насыщает клетки кислородом;
- восстанавливает уровень pH мозга;
- улучшает самочувствие;
- компенсирует нехватку микроэлементов;
- выводит продукты распада;
- укрепляет иммунитет;
- снижает аппетит;
- нормализует обменные процессы;
Несколько стаканов воды с уровнем pH 8,4-8,8 помогут вам быть бодрыми весь день. Когда человек заряжен энергией, то значительно повышается работоспособность. Замените напитки на ионизированную воду и убедитесь в этом сами.
Лайфхак! На работе вместо чайной чашки поставьте рядом с собой красивый стакан для воды. Тогда у вас всегда будет перед глазами напоминание, что нужно выпить правильную жидкость.
