Полезно всем офисным сотрудникам

Вода и умственная работоспособность офисных сотрудников

Офисная работа — это постоянная умственная нагрузка при минимуме физической активности. В этих условиях питьевой режим становится одним из ключевых факторов продуктивности.

Как обезвоживание влияет на офисную работу:

Снижается концентрация внимания — ошибок становится больше. Замедляется скорость обработки информации. Нарастает усталость, которую часто принимают за скуку. Ухудшается настроение — появляется раздражительность. Всё это при дефиците воды, который человек может даже не осознавать.

Простые правила для офиса:

Держите воду на столе — если она на виду, вы пьёте больше. Начинайте день со стакана воды до кофе. Вместо следующей чашки кофе — стакан воды. Выпивайте стакан воды при каждом выходе из-за стола.

Ионизированная вода в офисе:

Прибор для ионизации компактен и удобен в офисных условиях. Несколько минут — и несколько литров воды готовы для сотрудников. Многие отмечают, что ионизированная вода приятнее на вкус, чем водопроводная, — и пьют её охотнее.

Дополнительные факторы умственной работоспособности:

Проветривание. СО2 накапливается быстро в офисе и снижает концентрацию. Короткие перерывы. 5 минут движения каждый час. Достаточный сон накануне.

Важно: хроническая умственная усталость может быть признаком выгорания или заболевания. При стойком снижении работоспособности обратитесь к врачу.

Имеются противопоказания. Ионизаторы воды «Акватор» являются бытовыми приборами и не являются медицинскими изделиями. Информация на сайте носит справочный характер, не является руководством к лечению или профилактике заболеваний и не заменяет консультацию врача.
Результаты использования индивидуальны и зависят от особенностей организма.

Цитата 96

Здоровье нации можно оценить по составу питьевой воды".