Питьевая щелочная вода. Благотворное влияние на почки

Щелочная вода и почки: что говорит наука

Вопрос о влиянии pH питьевой воды на здоровье почек активно обсуждается среди исследователей и в медицинском сообществе. Разберём, что известно на сегодняшний день.

Что такое щелочная вода:

Щелочная вода имеет pH выше 7 (нейтральный уровень). Большинство бытовых ионизаторов позволяют получать воду с pH 7,5–9,5. Водопроводная и бутилированная питьевая вода, как правило, имеют pH 6,5–8.

Что говорят исследования:

Ряд научных работ указывает на то, что щелочная вода может способствовать поддержанию кислотно-щелочного баланса мочи, что потенциально снижает риск образования некоторых видов камней в почках (в частности, уратных). Имеющиеся данные носят предварительный характер и требуют подтверждения в крупных клинических исследованиях.

Для здоровья почек важно:

Достаточный питьевой режим. 1,5–2 литра в день — основная рекомендация для профилактики мочекаменной болезни. Ограничение соли и белка (по рекомендации врача при склонности к камнеобразованию). Физическая активность и поддержание нормального веса. Регулярные анализы мочи при наличии факторов риска.

Важно: любые изменения питьевого режима при заболеваниях почек нужно обсуждать с нефрологом или урологом. Щелочная вода в некоторых ситуациях противопоказана. Самолечение мочекаменной болезни недопустимо.

Имеются противопоказания. Ионизаторы воды «Акватор» являются бытовыми приборами и не являются медицинскими изделиями. Информация на сайте носит справочный характер, не является руководством к лечению или профилактике заболеваний и не заменяет консультацию врача.
Результаты использования индивидуальны и зависят от особенностей организма.

Цитата 58

Ни один план питания не может быть научно обоснованным, если не принимать во внимание питьевую воду, потребляемую пациентами.